מידע
השירותים שלנו
בלוג ומאמרים
קטלוג
מידע
השירותים שלנו
בלוג ומאמרים
חיפוש
בלוג ומאמרים
השירותים שלנו
בלוג ומאמרים
איך להתחיל להתאמן לטריאתלון: טיפים למתחילים
הטריאתלון הוא ספורט ייחודי המשלב שלושה ענפי סיבולת: שחייה, רכיבה על אופניים וריצה. עבור רבים, הצעד הראשון בעולם הטריאתלון עשוי להיות מאתגר, אך עם תכנון נכון והתמדה, כל אחד יכול להתחיל.שלב ראשון: הגדרת
צפייה
היתרונות הבריאותיים של אימון טריאתלון
אימון לטריאתלון אינו רק כלי להתכונן לתחרויות – הוא גם מספק שפע של יתרונות בריאותיים המשפיעים על הגוף והנפש. שיפור סיבולת לב-ריאה הטריאתלון דורש פעילות אינטנסיבית בשלושת הענפים, דבר שמשפר משמעותית את כ
צפייה
טיפים לשיפור טכניקת השחייה שלכם
שחייה היא אחד המרכיבים המאתגרים ביותר בטריאתלון, אך גם אחד החשובים. טכניקה נכונה יכולה לחסוך לכם אנרגיה יקרה ולהעניק לכם יתרון בתחרות. שיפור התנוחה במים שמרו על גוף מאוזן – הראש שלכם צריך להיות מעט מו
צפייה
